43 A Urofluxometria com EMG mostra que ela tem dificuldade em relaxar o assoalho pélvico quando faz xixi. Desta vez, ela urina 250 ml com uma curva em forma de staccato e tem cerca de 30 ml de urina residual depois. Ela não sentiu que o fluxo era irregular ou que contraiu o assoalho pélvico. Este exame deve ser repetido para se ter certeza do diagnóstico. Fazer uma urofluxometria com EMG pela primeira vez pode, por si só, desencadear tensão no assoalho pélvico, pois o paciente se sente um pouco desconfortável ao urinar sob circunstâncias estranhas. Em seguida, ela foi questionada se deseja tentar jogar um videogame com o assoalho pélvico. Ela concorda com isso e joga com o biofeedback no computador por alguns minutos. Ao contrair e relaxar o assoalho pélvico, ela está controlando um peixe pegando bolhas em uma contração de 5 segundos e relaxamento de 5 segundos. Ela consegue fazer isso, mas cansa rapidamente e começa a ajudar contraindo os glúteos. O jogo, então, é interrompido. Para promover bons hábitos de micção, ela é instruída a: Ir ao banheiro e urinar de 3 em 3 horas durante o dia. Primeira vez pela manhã e a última vez antes de dormir. Ingerir pelo menos 6-8 copos de bebidas à base de água ao longo do dia. Concentrar-se em tentar relaxar o assoalho pélvico ao fazer xixi e ouvir o jato de urina. Se a micção perder força, ela deve respirar fundo e expirar lentamente com a boca semi-fechada para relaxar o assoalho pélvico de maneira ideal. Ela também deve relaxar os músculos glúteos, abdômen e coxas durante a micção.
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