30 Instrucciones de entramiento (caso 2 y caso 3) Vas a aprender a: 1. Cómo tienes que orinar (de una forma relajada) 2. Cuándo tienes que orinar ( Intentar de ir al baño cuando sientes la necesidad) 3. Cuán seguido tienes que orinar (aproximadamente 7 veces al día) Si estás ocupado en algo y te dan ganas de hacer pipi, tienes que ir de inmediato al baño. Te puede ayudar el pensar “ mejor voy ahora al baño y así logro llegar a la meta de hacer 7 veces al día” En el colegio, tienes que acostumbrarte también a ir al baño, idealmente en los recreos. Incluso si encuentras que el baño de tu colegio no está muy limpio, anda… en ese caso puedes hacer pipi de pie (sólo en ese caso) Cuando estés en el baño, recuerda: 1. Siéntate derecho, con tus pies completamente apoyados en el piso o en un taburete 2. Mantén tu abdomen relajado 3. Espera que el pipi salga, no lo fuerces a salir 4. Trata de hacer pipi con un chorro, continuo, no entrecortado. 5. Puedes exhalar (botar el aire) suavemente o murmurar cuando estas botando el pipi Cada Vez que hagas pipi debes llenar tu registro (cartilla) de pipi Asegúrate de mantener tu registro de pipi en un lugar visible y fácil de encontrar. Si haces pipi en el colegio puedes anotarlo en una agenda o en algún otro lugar para que te acuerdes de registrarlo una vez que llegues a tu casa. Al final del día es bueno que junto con tu papa o mama revisen el registro del día. ¡Debes tratar de hacerlo de la mejor forma posible! Tú sabes que es importante ir al baño y tratar de ir 7 veces al día. Si te olvidas de hacer pipi, tu vejiga (el globito que guarda el pipi) se puede “agrandar” mucho y eso no es bueno. Siempre piensa en que puedes lograr el objetivo de ir 7 veces al día. Recuerda que es importante también tomar mucho líquido. Tienes que intentar sentir la señal de que tienes que hacer pipi.
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